بدون أدوية أو جراحة.. إليكم أفضل طرق تخفيف آلام الورك
تمرين الفخذ ماستر الفخذ للنساء والرجال، عضلات أرضية الحوض وتمرين الفخذ الداخلي، للفخذ السمين، ما بعد الولادة، والأرداف المسطحة والذين أعطوا للتو (مقاومة قابلة للتعديل) : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية
للحامل.. 5 علامات تنذرك باقتراب الولادة - اليوم السابع
العيادة التخصصية لأمراض المفاصل والروماتيزم - يتساءل الكثيرون عن سبب الشعور بألم وحرقة في جلد الفخذ!! -تُسبب حالة ألم الفخذ (Meralgia paresthetica) الشعور بألم حارق وتنميل ووخز في السطح الخارجي الأمامي والجانبي
ألم الفخذ المذلي (Meralgia paresthetica) - عيادة الركبة و الفخذ
Pt.Ahmad Abo Orabi - الام الحوض و اسفل الظهر.. بعد الولاده. هذا الموضوع مهم جدا للحوامل و للامهات ما بعد الولاده. كما نعلم ان رحله الحمل و الولاده، هي معجزه جميله و